Come abbassare volume cuffie

Qualcuno di voi sa se per abbassare il volume di un paio di cuffie è sufficiente attaccargli un potenziometro, oppure distorce l'audio?
Se avete già fatto esperimenti del genere sapreste dirmi anche che potenziometro attaccargli?
Se avete già fatto esperimenti del genere sapreste dirmi anche che potenziometro attaccargli?