Anche io ti consgliere lo Zalman.....unico problema bisogna vedere sè la tua mobo lo supporta.
In alternativa prendi il Nexus (consigliatomi da Dannyb78) è veramente ottimo!
Come Pasta L'artic Silver 5 o in alternativa L'artic Ceramique o quella della Thermaltake (queste ultime 2 rendono un filo meno, ma sono meno casinose da mettere (+ che altro da ripulire ))
Devi vedere la compatibilità con il tuo processore,cmq tieni conto che il 7000b-Cu è più efficiente, certo che se non vuoi spendere molto il 5100cu penso sia una buona soluzione.
E tieni conto del valore dell'hardware su cui lo installi: inutile spendere cifre troppo alte per un valore residuo non all'altezza della spesa sotenuta.
Ciao