Quanta pasta ci va???

Ho un athlon XP 1800+ raffreddato con una Volcano 6cu.
Sotto sforzo la CPU (niente overclock) raggiunge i 44-46 gradi.
Navigando per il forum ho notato che le temperature sono di circa 8-9 gradi più basse.
Credo di aver esagerato con la pasta.
per questo volevo sapere se l'artic silver è meglio di una comune pasta e quanta ci va messa???
Grazie
Sotto sforzo la CPU (niente overclock) raggiunge i 44-46 gradi.
Navigando per il forum ho notato che le temperature sono di circa 8-9 gradi più basse.
Credo di aver esagerato con la pasta.
per questo volevo sapere se l'artic silver è meglio di una comune pasta e quanta ci va messa???
Grazie