consiglio overclock barton 2800

[il moro]

Salve, prima di fare cavolate vorrei proprio un consiglio su come overcloccare il mio amd xp 2800 barton, piastra madre a7v8x, 4 ventole da 8, 3 banchi di memorie da 512 ddr 400, scheda video geforce fx 5600 ultra.
Il bios, il 1013 mi consente di cambiare i valori ma leggendo il forum non ho ancora capito se devo impostare un moltiplicatore diverso, quello in default mi sembra che sia 12.5, oppure la frequenza, quella in default è 333, o magari entrambi creando una sorta di compromesso.
Chiedo inoltre fino a che limite posso portarlo.
Accetto i Vs.suggerimenti e Vi ringrazio.

[Aeldaven]

dopo aver aggironato il bios ho fatto cosi:

Frequency EXT: 200
Moltiplic: 11
Memory Freq: AUTO- AGGRESSIVE
Memory Timing 8 3 3 2.5T
Cloack 2100MHz

il cloak è migliorato di poco ma il bus reale è passato da 166 a 200.
è il massimo che sono riuscito a raggiungere, oltre cominciano le schermate blu.
il tutto mantenedo la temperatura sotto i 50 gradi